ENTSPANNUNGSKURSE

Einmal abschalten

In der heutigen Zeit mit zunehmendem Termindruck, Stress auf der Arbeit und meist ständiger Erreichbarkeit wird es immer wichtiger auch entspannen zu können.

Mit gezielten Atem- und Entspannungstechniken (z.B. PMR nach Jakobson) bringe ich Ihnen bei abschalten zu können.